現(xiàn)代家庭對(duì)子女衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)重在兩個(gè)方面，一是健康的飲食習(xí)慣，一是良好的作息習(xí)慣。
　　5歲的莉莉是個(gè)胖胖的小姑娘，她食欲很好，可喜歡吃的除了零食就是洋快餐。爸爸媽媽說(shuō)，這孩子幾乎天天都要去麥當(dāng)勞。可前不久幼兒園體驗(yàn)，莉莉竟然血色素偏低，是營(yíng)養(yǎng)不良造成的貧血！現(xiàn)代家庭中孩子養(yǎng)得嬌，往往是孩子喜歡吃什么就買什么，殊不知這對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育并無(wú)好處。
　　應(yīng)該注意讓孩子從嬰幼兒階段養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，按時(shí)進(jìn)餐，不暴飲暴餐，少吃零食，不偏食。尤其是要注意從小培養(yǎng)孩子健康的飲食觀，讓孩子從小形成飲食有節(jié)、均衡營(yíng)養(yǎng)的好習(xí)慣。良好的飲食習(xí)慣，將伴隨孩子一生。
　　作息時(shí)間混亂是現(xiàn)代人生活的誤區(qū)，這一點(diǎn)，孩子也不可避免地受到影響?，F(xiàn)在的小孩從嬰幼兒階段就開(kāi)始接觸電視、電腦，到了幼兒期，沉湎于電視、電腦的機(jī)會(huì)更多。有些小孩子從3歲開(kāi)始就接觸電腦；有的孩子精力充沛，周末、節(jié)假日甚至隨著父母的生活節(jié)奏晚睡晚起，這種做法不僅使孩子的身心不能得到充分的休息，還使孩子到了上學(xué)年齡，不能適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間。

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